Песочная терапия, или сэндплей, - один из самых мягких, комфортных и интересных методов психотерапии: ребенок выбирает фигурки и создает с их помощью в песочнице свой мир. Провести несколько часов в песочнице бывает полезно не только малышам, но и школьникам старшего возраста.
В каких случаях помогает песочная терапия?
Песочная терапия хорошо помогает в случаях:
- страхов, тревожности, агрессивности;
- неудовлетворительных успехов в школе;
- трудностей в общении;
- повышенной возбудимости, плохого настроения;
- соматических проблем неясного происхождения;
- стрессов от жизненных перемен, в том числе и положительных;
- а также во многих других случаях.
Откуда появился метод?
Одной из первых полезные свойства игры с песком (сэндплей - буквально «игра в песок») заметила психотерапевт Шарлотта Бюллер. Она просила детей создавать картины из маленьких игрушек в специально оборудованной небольшой песочнице, самостоятельно или в группе. Свою методику Шарлотта назвала «тест мира», и со временем она получила широкое распространение.
«Неосознанная проблема разыгрывается в песочнице подобно драме, конфликт переносится из внутреннего мира во внешний и делается зримым, понятным и доступным для анализа», - писала основательница метода, швейцарский аналитик Дора Калф. Человеку нет нужды подбирать слова для того, чтобы выразить свое состояние. Ему всего лишь необходимо выбрать фигурки, которые именно сейчас ложатся в руку, и создать с помощью этих фигурок в песочнице свой собственный мир.
Как работает песочная терапия?
Миры и картины, которые создает человек в песочнице, имеют самое непосредственное отношение к его глубинным переживаниям. Наша психика существует в образах, а песочная терапия дает возможность сделать эти образы видимыми. Часто это приводит к более ясному пониманию себя и мира вокруг. Работа в песочнице на глубинном уровне прорабатывает многие внутренние конфликты.
Та картина, которую человек воспроизводит в песочнице во время сеанса, отражает психические процессы, важные для него в данный момент, и сопровождающие их конфликты. Овеществив свой внутренний мир, человек получает доступ к его глубинам и возможность изменить его. Это происходит в безопасной обстановке, в процессе творческого преобразования и в контакте с терапевтом. При этом очень важный момент: терапевт ничего не навязывает тому, кто строит свои песчаные миры.
Чем песочница полезна школьнику?
В школе, в условиях учебного напряжения, еженедельная работа в песочнице выполняет антистрессовую, гармонизирующую функцию.
Дополнительная польза от работы в песочнице - это развитие гибкости и творческого воображения, навыка действовать спонтанно, но и следуя некоторому внутреннему плану. Работа в песочнице укрепляет в детях уверенность в своих силах и доверие собственным способностям.
Почему детям так нужна игра?
В современном мире даже маленькие дети испытывают дефицит игры. Часто они слишком рано начинают учиться, день их наполнен самыми разными полезными занятиями. Свободная игра вытесняется из жизни малышей.
А ведь именно игровая деятельность - основное условие полноценного развития ребенка в период до восьми-девяти лет. В игровой форме ребенок учится переживать и внутренние, и внешние, социальные конфликты, учится строить отношения в безопасном пространстве. Дети, не получившие этого опыта, остаются инфантильными и плохо устанавливают социальные связи.
Не будет ли подростку скучно в песочнице?
Дошкольникам, как правило, не приходится долго объяснять, что надо делать. Они только иногда не до конца верят в свое счастье: неужели все эти игрушки на полочках - куклы, домики, звери, деревья, солдатики и машинки - здесь только для того, чтобы я смогла (или смог) хорошенько поиграть?
Подростки же порой испытывают недоверие к предложению построить в песочнице свой мир: мол, не для того я рос-рос и вырос, чтобы, как малыш, возиться с игрушками. Но это быстро проходит. В конечном счете дети любого возраста и даже взрослые получают от работы в песочнице огромное удовольствие.
aBetterLife: Монтессори на английском
У нас на Алабяна, 12: группы с 14 месяцев, сад 3-6, школа и английский для семьи. Будни 9:00-18:00.
Смотреть программы
